<1>第二天，5点45分，距离打铃还有五分钟，313宿舍的人都起来了，于辰和陈冬在洗手台刷牙，尹朋在穿衣服，杨硕则是在喂四只宝可梦，就当成早饭了。
于辰洗漱的很快，不一会儿就洗完了，对杨硕说：“硕，你洗吧，我把地扫了。”
“OK。”
宿舍也是有宿舍的要求的，每天地要扫要墩，垃圾要倒，还有什么宿舍屏蔽的，只不过5、6班好像完全不把这东西当回事，什么分爱扣扣，当然，他们也是会收拾的，反正两个班主任的要求都是别太过分就行，只要不让宿管找她们，其它的你爱怎么办就怎么办。
“叮叮叮……”
铃声响了，四人也收拾的差不多了，就是还是困。
“卡拉卡拉，今天上午的训练任务都在上面了，完成一个画一下，我走了。”清单上写着：俯卧撑100个，打拳30分钟，训练器训练60分钟，跳绳10分钟。
杨硕见了也是觉得有趣说道：“你这强度不小啊，下午不是有实战课嘛，卡拉卡拉还小呢。”
于辰还没回答，卡拉卡拉就先不满的挥了挥拳头。
“卡拉～卡拉～（变强，训练）”
“好家伙，真有精神啊。”
“那可不。”
四人朝着小操场走去，早晨起来学校是安排晨跑的，也就站个队在小操场跑两圈，倒也没什么。
跑完操，回了教室，开始早读，说是早读，但在6班同学眼里这哪是早读啊，这分明是补觉的时间啊，于辰本来是在看书的，但实在是扛不住，也睡了会儿。
“叮叮叮……”听到铃声响，有的实在困的还是趴在桌上睡，叫下楼去食堂买早饭的给带一下。于辰自然是下楼吃饭的，陈冬和杨硕还趴在桌子睡呢。
“老于，一个手抓饼，一杯豆浆。谢了”说完尹朋又趴桌上睡了过去，这让刚站起身的于辰相当无语。
到了食堂于辰便排队要了两个手抓饼，两杯豆浆，没办法还得给“儿子”带饭不是，便提着吃的回了班里。
把尹朋叫醒，于辰就拿着自己的座座位上吃了。尹朋也不像刚开始那么没精神了起来吃饭，一边吃一边和身后的于辰聊道：“今年咱们没有开学考试吗？有消息吗？”
“这不是应该我问你的嘛，你都不知道我上哪知道去。”
上午的日子也算是充实，四节课数学、语文、英语、化学，四节课过的也算是快，于辰听的相当认真，中午吃完饭，于辰就回了宿舍，不出于辰的预期的卡拉卡拉果然完成了上午的训练任务，于辰从柜子里拿出吃的给卡拉卡拉，同时也将一颗沙鳞果交给卡拉卡拉让它吃掉。
于辰计划着下午多让卡拉卡拉进行一些速度上的锻炼。等卡拉卡拉都吃完，于辰便也上了床去午睡了，养足精力面对下午的实战课。
下午，操场，5、6班的已经在操场上站好了队，第一次上白老师的课嘛，总不能第一节课就被训吧。
白老师穿着一身黑色运动服带着扩音器来到两个队列前。
“体委呢？人齐了吗？”
五班的体育委员说：“齐了，老师。”
六班体委郭成龙也答道：“齐了。”
“行。”白老师又说道：“有多少同学的宝可梦现在还是精灵蛋的出列。”
两个班总共走出去了大概10来个人。
“你们先跟着听，一会儿训练的时候就回教室先学习。”白老师说道：“好，那么基本功精灵球的使用，作为训练家要能在任何情况下准确的将精灵收回到精灵球中，两人一组散开。”
于辰和陈冬一组，都散开后，白老师又说道：“我给你们做一次示范，然后给你们每个人调整一次，总共30分钟，抓紧时间。”
于是白老师开始做示范，做完又让同学们放出宝可梦一方干扰一方收回，相互配合练习，白老师就开始一组一组的指导。
三十分钟后，于辰和陈冬胳膊都算了。这时白老师再次说道：“好，各自安排自己的宝可梦训练，如果有问题可以来问我。开始吧。”
听到自由训练，于辰立刻就带着卡拉卡拉上了跑道。
“卡拉卡拉，你中午吃的那个树果叫沙鳞果，可以提升速度，但你需要好好练习才能更好的吸收树果的营养，更快变强。”
“卡拉～”
“是不好吃，但它有作用啊，而且很贵啊。来，看到这个跑道了吧，50米冲刺，然后走50米。”
“卡拉～？”
“就是跑一半，走一半。”
卡拉卡拉点头表示这次明白了。于是卡拉卡拉开始了枯燥的跑步训练。
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